孩子到2岁以后，心理更加成熟，能够离开妈妈（抚养人）去探索周围的世界，那个时候，只要孩子的安全感建立得比较好，分离焦虑的现象就会慢慢消失。

　　小故事三：

　　壮壮已经6岁了，和他的名字一样，壮壮的身体很棒，长得又高大又壮实。壮壮其他方面都挺好的，就有一点很让妈妈头疼——他特别怕黑。壮壮在白天都害怕进厕所，晚上睡觉时屋子里面要开着小灯，可是这样他还是害怕，要妈妈陪着。妈妈问壮壮到底为什么害怕，他说，怕动画片里的妖怪出来。除此之外，刮风下雨、电闪雷鸣的时候，壮壮也很害怕。要躲到床上，用被子把头蒙住才觉得安全。壮壮的妈妈很郁闷，一个男孩子这么胆小，以后可怎么办呢？

　　解读孩子“怕黑暗、风雨雷电等自然现象”：

　　孩子不是天生就怕黑、怕风雨雷电的，对自然现象的害怕，和孩子想象力的发展有关，一般从3、4岁才会开始，在6、7岁的时候最常见。因为这个时候孩子的知识有限，还不能从科学的角度去理解这些自然现象，但是，由于他们接触了一些有怪物、魔鬼等内容的故事、动画片或电影，就会充分发挥想象，觉得黑暗中藏着怪物、或者以为电闪雷鸣是妖怪要来了，从而产生恐惧。

　　这个现象是非常正常的，随着孩子年龄的增长，对周围世界的了解增多，正常情况下，孩子的恐惧会逐渐消失。如果家长经常给孩子讲些自然常识，也能给帮助孩子克服恐惧感。比如告诉他雷电的原理，为什么会天黑，等等。另外，面对孩子的恐惧，家长绝不能指责孩子为“胆小鬼”，可以和孩子共情，比如告诉他，妈妈小的时候也会觉得害怕，长大了就不怕了。这样，孩子会因为妈妈的理解，而增强自信心。

　　对年龄小一些的宝宝，还有一个办法，可以帮助孩子摆脱恐惧。比如，如果孩子怕黑，可以由孩子最信任的人陪伴着他，一同探索黑暗，比如一起找一找床下到底有什么、或者一同在黑暗中讲故事、做游戏，久而久之，孩子就不会再对黑暗的地方产生恐惧了。这种办法在心理学里面叫做“系统脱敏法”，但是，这个办法不是一蹴而就的，它是一个过程，要慢慢来，更不能强迫孩子在不愿意的时候去做，否则会加重孩子的恐惧。

　　小故事四：

　　文文是一个开朗活泼的小姑娘，但是，她特别害怕小动物。在小区里面玩的时候，如果有人牵着小狗走过来，文文就吓得赶快跑开。除了小狗，小猫、小鸡、甚至小虫子，她都害怕，不仅不敢接近，而且，一看到小动物，文文就会表现出非常恐惧的表情。文文的妈妈也从小就怕小动物，所以文文妈妈想，文文这个特点，是不是遗传了妈妈呢？

　　解读宝宝“怕小动物”：

　　孩子不会天生就害怕小动物，相反，一般情况下，孩子见到比自己弱小的动物，会产生自信和怜爱之心，如果亲手养育小动物，还能培养孩子的爱心，对孩子的心理发展是很有好处的。

　　文文害怕小动物，应该说，和她妈妈害怕小动物这件事是密切相关的，但是，并不是遗传所致。孩子对某个特定事物的恐惧，往往来源于外界给她的影响。在看到或听到别人处于恐惧的情景、或者受到某件事的惊吓时，就会受到感染、产生恐惧情绪。文文从小耳闻目睹妈妈对小动物的恐惧，这种恐惧情绪传染给她，慢慢的，她也开始惧怕小动物了。

　　所以，如果想改变文文怕小动物的情况，一方面，妈妈需要多和孩子沟通，告诉她小动物是可爱的，并不可怕；另一方面，文文妈妈也需要改变自己；或者，由其他亲友陪伴着文文，逐渐接近小动物，通过实际行动消除孩子的恐惧，如果孩子在这方面有勇敢表现要及时赞赏。

　　通过以上的事例和分析，相信妈妈们对孩子的“害怕”，已经心中有数了吧？除了上面举的例子，孩子可能还会出现其他一些“害怕”状况，家长怎样做才能真正帮助孩子呢？我总结了以下三个原则，来帮助孩

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