直栅栏门），使孩子与父母相对隔离。刚开始时，孩子也许会哭闹，最初的两晚可能会在紧靠门的地方睡着。但数天之后，他们的紧张即会消失，自行上床入睡，而且晚间很少夜醒，有的儿童甚至会在就寝时提醒父母关门。

　　助眠方法

　　1、卧室内保持安静，光线不能太亮，尤其应避免清晨阳光过早照射到孩子的卧室。

　　2、环境温度要适宜（29℃左右的环境温度是睡眠时的最佳温度）。

　　3、睡前进食少量牛奶及富含碳水化合物的食品。

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