今日，成都全搜索幼儿教育群（幼儿教育一群：38389800已满，幼儿教育二群：49981804已满，请加入三群：51168048）中的“晴晴妈”在群中问：“孩子晚上睡觉呼吸重是怎么回事？用不用管她？”

　　“晴晴妈”的疑问跟“源源妈”不谋而合：“我儿子也是，就象鼻子不通。”

　　“七七妈”：“如果没有鼻塞，就看睡姿对不对？七七就是如果采取仰睡，就呼吸声很重，你可以先调整一下，看看呢。”

　　“晴晴妈”怀疑自己的宝宝得了鼻炎，那么宝宝晚上睡觉呼吸重到底是何原因呢？

　　一、睡觉体位

　　若偶尔出现睡时打呼噜，可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，尤其舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，使呼气时排气受到影响；当改变体位后，同时也改变了舌的位置，此时呼噜声会消失。

　　二、觉得冷

　　孩子鼻子里有鼻涕也会造成呼吸重，这种情况就是晚上睡觉有点冷，没有盖好被子，家里室温过低等，需要家长做好宝宝的保暖工作。

　　三、腺样体肥大

　　如果小儿抵抗力弱，经常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道经常处于狭窄状态，影响通气。由于呼吸不畅，孩子便张口呼吸，这样气流通过咽腔时，振动了软腭或悬雍垂，就会出现打呼噜声。

　　由于孩子长期张嘴呼吸，难以对空气进行加温、加湿和过滤，易发生上呼吸道感染；呼吸不畅可使肺扩张不足，影响胸廓正常发育；若腺样体增生肥大偏向两侧时，可堵住咽鼓管的咽口，引起听力下降、耳鸣，引发细菌感染，导致急性中耳炎，甚至化脓性中耳炎，使孩子的听力遭到进一步损害。患儿经常张嘴呼吸，影响睡眠，而睡眠不足，生长激素分泌减少，直接影响生长发育。

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