今日，成都全搜索幼儿教育群（幼儿教育一群：38389800已满，幼儿教育二群：49981804已满，请加入三群：51168048）的“晴晴妈”在群中问：“3岁的小孩能持续一个小时用眼吗？”

　　幼儿期是人生的最初阶段。3岁以后，幼儿近距离用眼的机会越来越多，如看电视、小人书、绘画等，持续用眼时间也越来越长，幼儿晶状体的弹性又比较大，甚至能够看清距离眼睛仅有5厘米处的物体。正因为这样，他们常常把书或纸放在离眼睛非常近的地方。长此下去，睫状肌长期处于收缩状态，晶状体变凸后不易复原，最后失去调节的灵活性，形成近视眼。特别是城市儿童，住处高楼林立，视野极不开阔，看远处的机会极少，更影响了幼儿的视力发展。所以让幼儿掌握保护视力的基本常识和方法，逐步养成良好的用眼习惯，具有初步的自我保护意识和能力，对保护视力无疑具有积极作用。

　　保护幼儿的眼睛，我们要注意以下几点：

　　1、注意采光

　　孩子看书或画画时，应让自然光或台灯照明从左侧过来，以保障右手写画时采光的方便。室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳，视力下降；光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。

　　2、掌握用眼时间

　　幼儿用眼的时间过长，如看电视，弹琴看谱 剪剪贴贴引线穿珠等，都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。然后让孩子望望远处的绿树或做眼保健操。看电视时，电视机与孩子的离保持在2——3米，坐的位置也不宜固定在某一方向。

　　3、要有正确的姿势

　　不论看书或画画，幼儿不可趴在桌上，或将胸部紧紧压桌缘，或扭着身子歪着头人体应端坐，距桌一拳间隔，眼睛与书的距离保持30厘米左右。千万别让孩子躺在床上看书。

　　另外，视力保护，最重要的就是持之以恒，需要家长长期一贯地坚持，为了孩子的眼睛明亮一生，爸爸妈妈们就要多辛苦了。

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