寒假到了，对于高三学生来说，这也意味着离高考只有四个月的时间了。但是成都市中小学今年的寒假确比以往来的更晚一些。高三学生在这短短一段时间内，应当如何有效的安排学习。使自己能以更好的状态来迎接高考呢？

　　1、调整体力放松身心 

　　面临高考，学生的心理压力比较大，应该学会调整心态，放松心情。到了寒假，可以利用寒假这段时间到亲戚、同学家走走，参加朋友聚会，多与家人聊聊天来获取精神上的支持。而且经历了一个学期紧张的学习，学生精神和身体都比较疲惫。此时学生都会想好好玩一下，看看自己感兴趣的电视，听听音乐，做做运动，但是要注意把握分寸，不要沉迷其中，每次时间不要太长，放松后要能及时收回心来。如果放松过头导致开学后迟迟进入不了学习状态，对复习备考是非常不利的。

　　2。科学计划查缺补漏 

　　寒假是高三学生进行自我调整、自我巩固提高的关键时刻，寒假的学习抓好了，对高考意义重大。寒假期间，学生的学习由在校时的被动学习变为完全靠自己的主动学习。因此，一定要制定一套适合于自己的学习计划、假期的作息时间表以及问题笔记等等。这样就能做到学习有针对性、生活有规律性、复习有计划性。

　　这个假期的复习要更有针对性，也就是要查缺补漏，着力攻克自己各个科目中还存在的薄弱环节。要重视对期末考试的总结。还可以把以前所学的知识点进行回顾，主要是对各科的基础知识作一个全面的整理和归纳，可以试着建立一些纵横联系表，可以是分章节的，也可以是分专题系列的，目的都是将基础知识系统化，并牢记于心。但是寒假期间的学习不宜过累，每天学习时间可以保持在8小时左右。学习时间要有规律，作息时间不要与上学时差距过大，既不要睡懒觉，也不要开夜车。