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别让应酬扰乱孩子睡眠
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   成都全搜索教育频道 / 07-02-02 16:25:25 / 作者:   来源:   

  春节期间,走亲访友频繁,出现打破平常睡眠时间的现象很普遍,许多孩子也因此晚睡晚起,医生提醒家长,春节期间晚睡晚起对孩子的害处很大:睡懒觉会影响胃肠道功能,爱睡懒觉的孩子因为不吃早饭或迟吃早饭,易引发慢性胃炎、溃疡病等,容易发生消化不良;睡懒觉会影响肌肉的兴奋性,赖床的孩子肌肉组织长时间处于松缓状态,代谢物不能及时排除,易引发腰部疾病;最后,孩子睡懒觉还可能影响记忆力。医生指出,春节期间因应酬、玩乐而晚睡是无法避免的,但是不能因此而影响孩子的正常作息时间,无论怎样,父母中的一方或者爷爷奶奶都要在孩子的正常的睡眠时间里陪孩子入睡,并在第二天早上按时叫孩子起床、吃早餐。此外,家长起床后最好利用早晨的时间带孩子到室外活动,增强身体抵御严寒的能力