正处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有些运动不宜在儿童中过早开展。

　　不宜进行拔河比赛。儿童的心脏正在发育中，心肌柔软，心壁薄，容积小，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量，心脏容易疲劳，不能负担像拔河那样的大力量对抗。这对儿童心脏机能发育极为不利。此外，拔河往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破，甚至容易引起脱臼或软组织受伤，严重的还会引起肢体变形，影响儿童体型健美。

　　不宜过早练肌肉。儿童先长身高后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱，易疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。近代生理学研究表明，儿童过早进行肌肉负重锻炼，可能使心壁过早增厚而影响心脏容量的增加，不利于儿童心脏的正常发育。

　　不宜倒立。尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。

　　10岁以下的儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。

　　8岁以下儿童不宜玩滑板车。正处于发育关键时期的儿童，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。